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2. Connaissez vos facteurs de pressure ou les choses qui vous causent beaucoup de anxiety. Est-ce la pression de l'école ou du travail ? Une mauvaise alimentation? Se concentrer sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant peut vous aider à changer votre état d'esprit et à favoriser un sentiment de bien-être. Le printemps est la p